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芒果一年四季都有嗎 芒果是什么季節(jié)的水果

來(lái)源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時(shí)間:2022-04-04 02:47:35
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芒果一年四季都有嗎 芒果是什么季節(jié)的水果

1、芒果一年四季都有的。2、芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100克鮮芒果肉中含熱量134千焦,蛋白質(zhì)0.6克,脂肪0.2克,粗纖維1.3克,碳水化合物7克,維生素A原(胡蘿卜素)8.05毫克,維生素B10.01毫克,維生素B20.04毫克,維生素B3(即煙酸)0.3毫克,維生素C23毫克,維生素E1.21毫克,鈣206毫克,磷56毫克,鐵4.3毫克,銅4.71毫克,鎂33毫克,硒2.87微克.芒果的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是含胡蘿卜素特別高,最少每百克中占3.8毫克,多時(shí)達(dá)到8毫克。它的維生素C、鈣含量也很豐富。一般人都能食用。
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導(dǎo)讀1、芒果一年四季都有的。2、芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100克鮮芒果肉中含熱量134千焦,蛋白質(zhì)0.6克,脂肪0.2克,粗纖維1.3克,碳水化合物7克,維生素A原(胡蘿卜素)8.05毫克,維生素B10.01毫克,維生素B20.04毫克,維生素B3(即煙酸)0.3毫克,維生素C23毫克,維生素E1.21毫克,鈣206毫克,磷56毫克,鐵4.3毫克,銅4.71毫克,鎂33毫克,硒2.87微克.芒果的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是含胡蘿卜素特別高,最少每百克中占3.8毫克,多時(shí)達(dá)到8毫克。它的維生素C、鈣含量也很豐富。一般人都能食用。

1、芒果一年四季都有的。

2、芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100克鮮芒果肉中含熱量134千焦,蛋白質(zhì)0.6克,脂肪0.2克,粗纖維1.3克,碳水化合物7克,維生素A原(胡蘿卜素)8.05毫克,維生素B10.01毫克,維生素B20.04毫克,維生素B3(即煙酸)0.3毫克,維生素C23毫克,維生素E1.21毫克,鈣206毫克,磷56毫克,鐵4.3毫克,銅4.71毫克,鎂33毫克,硒2.87微克.芒果的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是含胡蘿卜素特別高,最少每百克中占3.8毫克,多時(shí)達(dá)到8毫克。它的維生素C、鈣含量也很豐富。一般人都能食用。

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1、芒果一年四季都有的。2、芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100克鮮芒果肉中含熱量134千焦,蛋白質(zhì)0.6克,脂肪0.2克,粗纖維1.3克,碳水化合物7克,維生素A原(胡蘿卜素)8.05毫克,維生素B10.01毫克,維生素B20.04毫克,維生素B3(即煙酸)0.3毫克,維生素C23毫克,維生素E1.21毫克,鈣206毫克,磷56毫克,鐵4.3毫克,銅4.71毫克,鎂33毫克,硒2.87微克.芒果的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是含胡蘿卜素特別高,最少每百克中占3.8毫克,多時(shí)達(dá)到8毫克。它的維生素C、鈣含量也很豐富。一般人都能食用。
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