植物蛋白有哪些食品 植物蛋白是什么食品
來源:懂視網(wǎng)
責編:小OO
時間:2022-04-03 21:57:29
植物蛋白有哪些食品 植物蛋白是什么食品
1、豆類的食物,比如大豆中蛋白質(zhì)的含量可達到35%-40%,其它的像紅豆、黑豆、綠豆當中也含有一定量的植物蛋白。2、谷類的食物,比如小麥當中含有蛋白質(zhì)的量大概在12%左右,而燕麥中蛋白質(zhì)的含量大概可以達到15%-22%,大米中蛋白質(zhì)含量在7%-10%左右,所以谷類食物當中含有一定量的植物性蛋白;
導讀1、豆類的食物,比如大豆中蛋白質(zhì)的含量可達到35%-40%,其它的像紅豆、黑豆、綠豆當中也含有一定量的植物蛋白。2、谷類的食物,比如小麥當中含有蛋白質(zhì)的量大概在12%左右,而燕麥中蛋白質(zhì)的含量大概可以達到15%-22%,大米中蛋白質(zhì)含量在7%-10%左右,所以谷類食物當中含有一定量的植物性蛋白;
1、豆類的食物,比如大豆中蛋白質(zhì)的含量可達到35%-40%,其它的像紅豆、黑豆、綠豆當中也含有一定量的植物蛋白。
2、谷類的食物,比如小麥當中含有蛋白質(zhì)的量大概在12%左右,而燕麥中蛋白質(zhì)的含量大概可以達到15%-22%,大米中蛋白質(zhì)含量在7%-10%左右,所以谷類食物當中含有一定量的植物性蛋白;
聲明:本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識,若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
植物蛋白有哪些食品 植物蛋白是什么食品
1、豆類的食物,比如大豆中蛋白質(zhì)的含量可達到35%-40%,其它的像紅豆、黑豆、綠豆當中也含有一定量的植物蛋白。2、谷類的食物,比如小麥當中含有蛋白質(zhì)的量大概在12%左右,而燕麥中蛋白質(zhì)的含量大概可以達到15%-22%,大米中蛋白質(zhì)含量在7%-10%左右,所以谷類食物當中含有一定量的植物性蛋白;