打通小腸經最好方法

來源：懂視網責編：小OO 時間：2022-04-03 20:58:45

1、飲食搭配調整。多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶絲、藻類、籮卜、金橘、山楂果等具備益氣活血功效的食材。2、常常健身運動。由于動形以達郁，動不動長盛不衰，流水不腐，戶樞不蠹。僅有常常健身運動，血氣才可以周流全身，經脈也才可以順暢。

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導讀1、飲食搭配調整。多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶絲、藻類、籮卜、金橘、山楂果等具備益氣活血功效的食材。2、常常健身運動。由于動形以達郁，動不動長盛不衰，流水不腐，戶樞不蠹。僅有常常健身運動，血氣才可以周流全身，經脈也才可以順暢。

1、飲食搭配調整。多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶絲、藻類、籮卜、金橘、山楂果等具備益氣活血功效的食材。

2、常常健身運動。由于動形以達郁，動不動長盛不衰，流水不腐，戶樞不蠹。僅有常常健身運動，血氣才可以周流全身，經脈也才可以順暢。

3、維持心情舒暢。由于人心情不好時氣輪便會郁積，氣輪郁積便會造成氣血不通。大家常說的氣瘋周瑜便是最典型性的事例。因而無論發(fā)生什么事不愉快的事兒，還要拿得起放得下，那樣才可以維持經脈的順暢。

4、艾炙。艾炙不但可以輸通身體堵塞的經絡，還能夠用氣血滋養(yǎng)孱弱的五臟六腑。身體的元陽之氣假如耗損了，是不可以再造的，只有補充，艾炙不但啟用身體本身的能量，還使用艾葉草的藥效和灸火的性熱補充人體耗損的氣血，血氣充裕了，氣正才可以對抗病性邪。

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