蓮蓬是什么季節(jié)成熟的

1、蓮蓬一般八月份成熟。蓮蓬也就是蓮子肉，蓮的花托表面有多數(shù)散生蜂窩狀孔洞，受精后逐漸膨大而稱之為蓮蓬。

2、蓮蓬的功效與作用

（1）清熱去火

蓮蓬是一種性質(zhì)微寒的食材，它具有清熱去火的重要作用，日常生活中最適合那些熱性體質(zhì)和經(jīng)常上火的人群食用。人們出現(xiàn)肝火上亢引發(fā)目赤腫痛時也可以及時吃一些蓮蓬，另外人們出現(xiàn)口舌生瘡和咽喉腫痛時盡快食用蓮蓬，也能讓癥狀減輕。

（2）提高睡眠質(zhì)量

蓮蓬能鎮(zhèn)靜安神，提高人類中樞神經(jīng)功能，而且它能為人體補(bǔ)充豐富維生素和微量元素，能調(diào)節(jié)人類情緒，可以讓人們緊張焦慮的心情得到放松，在晚上睡前用蓮蓬煮水喝可以鎮(zhèn)靜安神，提高睡眠質(zhì)量，能讓人類盡快進(jìn)入到深度睡眠狀態(tài)。

（3）預(yù)防癌癥

蓮蓬中含有豐富的黃心樹，寧堿是一種天然抗癌物質(zhì)，它能消滅人體內(nèi)的癌細(xì)胞，也能阻止細(xì)胞癌變，對現(xiàn)代人類高發(fā)的鼻咽癌子宮癌以及肺癌都有良好預(yù)防作用。人們食用蓮蓬以后還能降低血壓，它能促進(jìn)人體內(nèi)鈉鹽代謝，并能加快人體內(nèi)腎上腺激素分泌，高血壓人群服用以后，血壓能很快恢復(fù)正常。

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