1、己要先冷靜思考一下，己最近這段時(shí)間是怎么了，是自己心態(tài)的問(wèn)題，還是方式方法的問(wèn)題，想清楚就可以找到很多的原因，也能重新樹(shù)立起信心。
2、找己最好的朋友分析一下，就是那種什么事情都可以說(shuō)，什么話都可以說(shuō)的朋友，這樣的人比較了解己，可以幫助己分析為什么對(duì)生活失去信心，還可以幫助你找回。
3、放下手里面的事情，出去走走，可以是一次短途旅行，還可以是長(zhǎng)途旅行，但時(shí)間不要太久，不能超過(guò)七天，這樣的旅行也會(huì)幫助己尋找到生活的目標(biāo)和信心。
4、做己最喜歡和最擅長(zhǎng)的事情，尋找生活的樂(lè)趣和情調(diào)，也可以幫助己改變失去信心的狀態(tài)，慢慢恢復(fù)過(guò)，當(dāng)然需要努力認(rèn)真一點(diǎn)。
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