金花茶的功效與作用及飲用方法 金花茶介紹

1、功效作用

（1）清熱止渴

金花茶性涼，有清熱解毒、生津止渴的功效，并且金花茶中含有總皂苷成分，能夠強(qiáng)心、抗疲勞、排膿消腫、利咽止痛、解熱鎮(zhèn)痛。因此金花茶制成的茶適合在夏季酷暑、虛勞消渴時(shí)飲用。

（2）潤(rùn)肺止咳

金花茶含有的黃酮是金花茶中特有的成分，有抗菌消炎、潤(rùn)肺止咳、化痰消腫的功效，因此金花茶可用于肺熱咳嗽、咳喘有痰等癥狀。

（3）降低血脂

金花茶中含有茶多酚和釩元素，茶多酚能夠抗血管內(nèi)壁脂肪沉積，增強(qiáng)脂質(zhì)代謝，防治動(dòng)脈粥樣硬化；釩元素能夠改進(jìn)造血機(jī)能，增強(qiáng)脂類及膽固醇的代謝，顯著降低血漿膽固醇。

（4）降低血糖

金花茶中含有豐富的多糖物質(zhì)以及茶色素，多糖能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，并可改善脂類代謝紊亂，茶色素能夠減少胰島素抵抗，達(dá)到明顯的降血糖效果。

（5）降低血壓

金銀花中含有豐富的鉀元素以及金花茶總黃酮，鉀元素能夠持細(xì)胞內(nèi)的滲透壓、維持心臟的正常收縮等作用，促進(jìn)血鈉排泄，從而降低血壓；而金花茶總黃酮能夠增強(qiáng)心臟收縮、擴(kuò)張冠狀血管，達(dá)到降低血壓的功效。

（6）美容護(hù)膚

金花茶中含有豐富維生素B1、維生素B2、維生素C成分，能夠抗氧化、抗黑色素形成、幫助皮膚抵抗日光損害、促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，從而防止皮膚粗糙、美白肌膚，有美容護(hù)膚的功效。

2、飲用方法

以食療為最佳，在煲湯的時(shí)候可以放上一包袋泡或者加入1-2朵干茶，所以金花茶不但可以泡茶飲用，還是一劑珍貴的藥膳食材，其次與普通的茶飲用方法相同，用80℃以的的水沖泡3-5分鐘即可飲用。

3、金花茶，是一種山茶科山茶屬植物的花朵，可用來食用、入藥，非常珍貴。用金花茶沖泡出來的茶，不但茶湯金黃高貴，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，有益于養(yǎng)生健康。

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