怎么提高寶寶抵抗力

1、母乳喂養(yǎng)

2、補充營養(yǎng)

3、注意衛(wèi)生

4、呼吸新鮮空氣

5、壞習慣

6、運動鍛煉

寶寶出生后要堅持母乳喂養(yǎng)。母乳是寶寶最好的食物之一，在寶寶出生以后，寶媽們要調理好自己的身體，吃些促進母乳分泌的食品，在寶寶一歲前堅持母乳喂養(yǎng)，提高寶寶的抵抗力。結束母乳喂養(yǎng)后，要及時給寶寶補充豐富的食物。

在寶寶半歲前，母乳喂養(yǎng)能夠滿足寶寶身體發(fā)育的需要，在結束母乳喂養(yǎng)后，家長們要想辦法及時給寶寶補充豐富的食物。比如廋肉泥、水果泥、蔬菜泥、麥片等等食物，好吃又營養(yǎng)。

大人和寶寶在一起時要注意衛(wèi)生。大人因為要外出工作或者外出活動，身上會有很多的細菌，寶寶很容易被這些細菌感染。所以，大人和寶寶在一起時，應該注意衛(wèi)生，洗干凈雙手再去抱寶寶，提高寶寶抵抗力。

多帶寶寶出去曬太陽，呼吸新鮮空氣。寶寶精神好的時候，家長們應該多帶寶寶出去曬曬太陽，多到公園里去呼吸新鮮的空氣，不過要注意面部防曬工作。天然的陽光可以促進寶寶身體發(fā)育，提高寶寶抵抗力。

改掉寶寶的壞習慣。寶寶在一歲前，幾乎都有吸手的習慣，所以，家長們要每天給寶寶清洗干凈雙手。到了一歲以后，就要及時改掉寶寶吸手指的壞習慣了。還有的寶寶喜歡鼻撿地上的東西吃，都要一一糾正過來。

給寶寶進行科學的運動鍛煉。寶寶在沒有學會走路前，也不要整天讓寶寶躺著，家長們可以給寶寶做十分鐘的體操，促進血液循環(huán)。寶寶學會走路后，要慢慢加強科學的運動鍛煉，比如拍皮球，散步等等，堅持下去可以提高寶寶抵抗力。

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