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常見發(fā)物大全一覽表

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:CHRIS 時(shí)間:2022-03-23 18:15:03
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常見發(fā)物大全一覽表

發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病尤其是舊病宿疾或加重已發(fā)疾病的食物,發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。
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導(dǎo)讀發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病尤其是舊病宿疾或加重已發(fā)疾病的食物,發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。

常見發(fā)物大全一覽表有哪些?讓我們一起來了解下。

發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病尤其是舊病宿疾或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。下面是發(fā)物大全一覽表:

類型

食物

忌食人群

宜食人群

發(fā)痰濕之物

糯米、豬肉、米酒等

 

多為油膩食物,身體困倦、胃口差、大便黏膩等體內(nèi)濕熱有痰的人要少吃

 

有口干舌燥、咳嗽、肌膚干燥等陰虛癥狀的人,可適當(dāng)吃- -

 

發(fā)風(fēng)之物

蝦蟹、雞蛋、香菜、椿芽等

 

多為腥膻類食物,可誘發(fā)人體過敏反應(yīng),加重瘙癢癥狀。患有各種過敏性疾病的人不適合吃

 

食欲不振、四肢無力的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下食用

 

發(fā)冷積之物

冷飲、涼茶、西瓜、柿子、梨等

 

多屬生冷食物,容易損傷人體陽氣。怕冷、手腳冰涼的人應(yīng)少吃

 

總體來說,生冷之物不建議吃,熱性體質(zhì)的人可酌情吃一些

 

發(fā)滯氣之物

羊肉、蓮子、芡實(shí)等

 

腹脹、厭食者,服用健脾養(yǎng)胃、

祛痰化濕藥物的人應(yīng)少吃

 

氣急易怒、小便不禁、

腹瀉者可適量食用

 

動(dòng)氣血之物

胡椒、海椒、可食用昆蟲類

 

喝酒上臉的人最好少吃

 

有頭痛、肩痛等癥狀的人可適當(dāng)吃一些

 

發(fā)熱之物

生姜、花椒、胡椒、羊肉、韭菜、咖喱等

 

多為辛辣食物,愛上火的人最好少吃,如口腔潰瘍或牙齦腫痛者

 

怕冷的人可適量吃些,有助溫補(bǔ)陽氣

今天的分享就是這些,希望能幫助大家。

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常見發(fā)物大全一覽表

發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病尤其是舊病宿疾或加重已發(fā)疾病的食物,發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。
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