少兒乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-03-29 14:31:50

少兒乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法

1、先練動作，初學(xué)者有一個誤區(qū)，好勝心很強，這是不對的，要先練習基本功，而動作就是基本功。2、要注意發(fā)力的部位和方式，從腰部發(fā)力。站姿很重要，站的時候距離桌案不要太遠，也不要太近，具體看乒乓球世錦賽運動員的站姿。3、球的落點，從對手的發(fā)力方式判斷球的落點，然后做出應(yīng)對。從對手的發(fā)球姿勢，判斷球的運動軌跡。4、長期訓(xùn)練，勿急于求成，多練多學(xué)、多看。

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導(dǎo)讀1、先練動作，初學(xué)者有一個誤區(qū)，好勝心很強，這是不對的，要先練習基本功，而動作就是基本功。2、要注意發(fā)力的部位和方式，從腰部發(fā)力。站姿很重要，站的時候距離桌案不要太遠，也不要太近，具體看乒乓球世錦賽運動員的站姿。3、球的落點，從對手的發(fā)力方式判斷球的落點，然后做出應(yīng)對。從對手的發(fā)球姿勢，判斷球的運動軌跡。4、長期訓(xùn)練，勿急于求成，多練多學(xué)、多看。