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美味養(yǎng)身魚(yú)湯不容錯(cuò)過(guò)

來(lái)源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時(shí)間:2022-04-04 12:17:55
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美味養(yǎng)身魚(yú)湯不容錯(cuò)過(guò)

1、準(zhǔn)備原料:丁公魚(yú)(花身雞魚(yú)) 4條,黃芪 30克,枸杞 30粒,姜片 2片,豬腱肉 100克,鹽 3克,花生油 5克。2、先準(zhǔn)備好食材魚(yú)清理好魚(yú)鱗和內(nèi)臟后,用少許鹽腌制片刻,黃芪剪開(kāi)后用溫水浸泡半小時(shí),枸杞洗干凈用開(kāi)水浸泡5分鐘備用。3、鍋里水煮開(kāi)后放入黃芪,煮大概15分鐘至半個(gè)小時(shí)左右,大火15分鐘,中火半個(gè)小時(shí),小火一個(gè)小時(shí)。4、黃芪煮好后,放入姜片和豬腱肉繼續(xù)煮5分鐘。
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導(dǎo)讀1、準(zhǔn)備原料:丁公魚(yú)(花身雞魚(yú)) 4條,黃芪 30克,枸杞 30粒,姜片 2片,豬腱肉 100克,鹽 3克,花生油 5克。2、先準(zhǔn)備好食材魚(yú)清理好魚(yú)鱗和內(nèi)臟后,用少許鹽腌制片刻,黃芪剪開(kāi)后用溫水浸泡半小時(shí),枸杞洗干凈用開(kāi)水浸泡5分鐘備用。3、鍋里水煮開(kāi)后放入黃芪,煮大概15分鐘至半個(gè)小時(shí)左右,大火15分鐘,中火半個(gè)小時(shí),小火一個(gè)小時(shí)。4、黃芪煮好后,放入姜片和豬腱肉繼續(xù)煮5分鐘。

1、準(zhǔn)備原料:丁公魚(yú)(花身雞魚(yú)) 4條,黃芪 30克,枸杞 30粒,姜片 2片,豬腱肉 100克,鹽 3克,花生油 5克。

2、先準(zhǔn)備好食材魚(yú)清理好魚(yú)鱗和內(nèi)臟后,用少許鹽腌制片刻,黃芪剪開(kāi)后用溫水浸泡半小時(shí),枸杞洗干凈用開(kāi)水浸泡5分鐘備用。

3、鍋里水煮開(kāi)后放入黃芪,煮大概15分鐘至半個(gè)小時(shí)左右,大火15分鐘,中火半個(gè)小時(shí),小火一個(gè)小時(shí)。

4、黃芪煮好后,放入姜片和豬腱肉繼續(xù)煮5分鐘。

5、湯底煮好后,放入丁公魚(yú),進(jìn)行調(diào)味,放鹽和花生油第4步。

6、調(diào)好味就可以把提前浸泡好的枸杞放進(jìn)去,關(guān)火,大功告成!

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美味養(yǎng)身魚(yú)湯不容錯(cuò)過(guò)

1、準(zhǔn)備原料:丁公魚(yú)(花身雞魚(yú)) 4條,黃芪 30克,枸杞 30粒,姜片 2片,豬腱肉 100克,鹽 3克,花生油 5克。2、先準(zhǔn)備好食材魚(yú)清理好魚(yú)鱗和內(nèi)臟后,用少許鹽腌制片刻,黃芪剪開(kāi)后用溫水浸泡半小時(shí),枸杞洗干凈用開(kāi)水浸泡5分鐘備用。3、鍋里水煮開(kāi)后放入黃芪,煮大概15分鐘至半個(gè)小時(shí)左右,大火15分鐘,中火半個(gè)小時(shí),小火一個(gè)小時(shí)。4、黃芪煮好后,放入姜片和豬腱肉繼續(xù)煮5分鐘。
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