葡萄柚和柚子的區(qū)別

看形狀，挑選柚子時(shí)，最好選體型比較大，而且頭部比較尖，尾部比較平且寬的柚子，這樣一般皮會(huì)比較薄。其次用手摸，如果柚子摸起來(lái)比較光滑，而且按下去并不軟，是比較硬的，就說(shuō)明這個(gè)柚子的皮薄肉多。

沒(méi)有剝開(kāi)的柚子，會(huì)在柚子外皮上發(fā)現(xiàn)小黑點(diǎn)，或者柚子皮是凹陷下去的，而且柚子表皮沒(méi)有光澤，甚至?xí)霈F(xiàn)褶皺，這樣的柚子就不能吃了。如果是剝開(kāi)的柚子，可以從果肉來(lái)看，如果果肉有發(fā)黃而且還很黏糊，則是壞了的柚子。

柚子和蘋(píng)果可以一起吃，這兩種水果含大量維生素，營(yíng)養(yǎng)成分較高，兩種水果同時(shí)食用并不會(huì)產(chǎn)生沖突。但是不要在空腹的情況下食用，因?yàn)殍肿痈缓墓岜容^多，空腹食用容易刺激胃酸，而且柚子屬于寒性食物，空腹食用容易加重體內(nèi)的寒氣。

柚子和蘋(píng)果可以一起吃，這兩種水果含大量維生素，營(yíng)養(yǎng)成分較高，兩種水果同時(shí)食用并不會(huì)產(chǎn)生沖突。但是不要在空腹的情況下食用，因?yàn)殍肿痈缓墓岜容^多，空腹食用容易刺激胃酸，而且柚子屬于寒性食物，空腹食用容易加重體內(nèi)的寒氣。

柚子和蘋(píng)果可以一起吃，這兩種水果含大量維生素，營(yíng)養(yǎng)成分較高，兩種水果同時(shí)食用并不會(huì)產(chǎn)生沖突。但是不要在空腹的情況下食用，因?yàn)殍肿痈缓墓岜容^多，空腹食用容易刺激胃酸，而且柚子屬于寒性食物，空腹食用容易加重體內(nèi)的寒氣。

口感：文旦水分較少，吃起來(lái)甘甜無(wú)比，無(wú)酸澀感，柚子水分多，味道酸甜，吃多了牙齒會(huì)酸軟無(wú)力。外形：文旦外形酷似葫蘆，上面小下面大，顏色偏綠，柚子外形一般以偏圓形居多，成熟后會(huì)變成黃色。地區(qū)：文旦主要在浙江和福建地區(qū)，柚子大都在湖南江西等地區(qū)。

口感：文旦水分較少，吃起來(lái)甘甜無(wú)比，無(wú)酸澀感，柚子水分多，味道酸甜，吃多了牙齒會(huì)酸軟無(wú)力。外形：文旦外形酷似葫蘆，上面小下面大，顏色偏綠，柚子外形一般以偏圓形居多，成熟后會(huì)變成黃色。地區(qū)：文旦主要在浙江和福建地區(qū)，柚子大都在湖南江西等地區(qū)。

柚子富含維生素c，可以清除體內(nèi)的燥熱氣息，緩解上火癥狀，還含有豐富的纖維素和果膠，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，其次柚子性寒，身體虛寒者食用過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)腹瀉并加重虛寒，血脂、血壓高的人不適合吃，它會(huì)抑制人體內(nèi)的代謝酶，降低其活性，讓服用的藥物不能及時(shí)分解。

口感：文旦水分較少，吃起來(lái)甘甜無(wú)比，無(wú)酸澀感，柚子水分多，味道酸甜，吃多了牙齒會(huì)酸軟無(wú)力。外形：文旦外形酷似葫蘆，上面小下面大，顏色偏綠，柚子外形一般以偏圓形居多，成熟后會(huì)變成黃色。地區(qū)：文旦主要在浙江和福建地區(qū)，柚子大都在湖南江西等地區(qū)。

柚子富含維生素c，可以清除體內(nèi)的燥熱氣息，緩解上火癥狀，還含有豐富的纖維素和果膠，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，其次柚子性寒，身體虛寒者食用過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)腹瀉并加重虛寒，血脂、血壓高的人不適合吃，它會(huì)抑制人體內(nèi)的代謝酶，降低其活性，讓服用的藥物不能及時(shí)分解。

1、顏色區(qū)別：紅色柚子的果肉為紅色，顏值很高，白色柚子果肉則是黃白色；2、口感區(qū)別：紅色柚子果肉口感更甜，水分更多，白色柚子吃起來(lái)酸中帶甜，肉質(zhì)緊實(shí)；3、價(jià)格區(qū)別：紅色柚子價(jià)格通常比白色柚子要高；4、營(yíng)養(yǎng)區(qū)別：除了維生素和礦物營(yíng)養(yǎng)元素外，紅色柚子還含有β胡蘿卜素和番茄紅素，白色柚子則不含。

1、外觀：紅柚子比白心柚子小一點(diǎn)，果皮表面會(huì)光滑一些，白心柚子要大一些，果皮會(huì)有一些粗糙。2、甜度：紅柚子的要甜一些，水分會(huì)充足一些，白心柚子的味道是酸酸甜甜的。3、營(yíng)養(yǎng)成分：紅柚子含有豐富的胡蘿卜素，白柚子有豐富的維生素c。4、價(jià)格：紅柚子產(chǎn)量比白心柚子低，所以價(jià)格相對(duì)來(lái)說(shuō)貴一些。

1、外形：葡萄柚比柚子小一點(diǎn)，形狀一般是扁球形，果皮是黃色，柚子比較大，形狀一般是扁圓形，果皮一般是淡黃或黃綠色。2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：葡萄柚的葉酸、維生素C含量比柚子要高一些，柚子含有少見(jiàn)的類(lèi)胰島素成分。3、原產(chǎn)地：葡萄柚原產(chǎn)地在北美洲，柚子原產(chǎn)地在中國(guó)。

1、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇；2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度；3、柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效；4、柚子肉中含有鉻成分，能降低血糖。

1、外形：葡萄柚比柚子小一點(diǎn)，形狀一般是扁球形，果皮是黃色，柚子比較大，形狀一般是扁圓形，果皮一般是淡黃或黃綠色。2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：葡萄柚的葉酸、維生素C含量比柚子要高一些，柚子含有少見(jiàn)的類(lèi)胰島素成分。3、原產(chǎn)地：葡萄柚原產(chǎn)地在北美洲，柚子原產(chǎn)地在中國(guó)。

1、外形：葡萄柚比柚子小一點(diǎn)，形狀一般是扁球形，柚子比較大，形狀一般是扁圓形，果皮一般是淡黃或黃綠色。2、原產(chǎn)地：葡萄柚原產(chǎn)地在北美洲，后來(lái)才引入我國(guó)，柚子原產(chǎn)地在中國(guó)，產(chǎn)地分布在福建、江西等地方。3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：葡萄柚的葉酸含量比柚子要高一些，有豐富的鉀元素，柚子含有少見(jiàn)的類(lèi)胰島素成分。

1、外形：葡萄柚比柚子小一點(diǎn)，形狀一般是扁球形，果皮是黃色，柚子比較大，形狀一般是扁圓形，果皮一般是淡黃或黃綠色。2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：葡萄柚的葉酸、維生素C含量比柚子要高一些，柚子含有少見(jiàn)的類(lèi)胰島素成分。3、原產(chǎn)地：葡萄柚原產(chǎn)地在北美洲，柚子原產(chǎn)地在中國(guó)。

1、外形：葡萄柚比柚子小一點(diǎn)，形狀一般是扁球形，柚子比較大，形狀一般是扁圓形，果皮一般是淡黃或黃綠色。2、原產(chǎn)地：葡萄柚原產(chǎn)地在北美洲，后來(lái)才引入我國(guó)，柚子原產(chǎn)地在中國(guó)，產(chǎn)地分布在福建、江西等地方。3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：葡萄柚的葉酸含量比柚子要高一些，有豐富的鉀元素，柚子含有少見(jiàn)的類(lèi)胰島素成分。

1、外形：葡萄柚比柚子小一點(diǎn)，形狀一般是扁球形，果皮是黃色，柚子比較大，形狀一般是扁圓形，果皮一般是淡黃或黃綠色。2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：葡萄柚的葉酸、維生素C含量比柚子要高一些，柚子含有少見(jiàn)的類(lèi)胰島素成分。3、原產(chǎn)地：葡萄柚原產(chǎn)地在北美洲，柚子原產(chǎn)地在中國(guó)。

1、外形：葡萄柚比柚子小一點(diǎn)，形狀一般是扁球形，柚子比較大，形狀一般是扁圓形，果皮一般是淡黃或黃綠色。2、原產(chǎn)地：葡萄柚原產(chǎn)地在北美洲，后來(lái)才引入我國(guó)，柚子原產(chǎn)地在中國(guó)，產(chǎn)地分布在福建、江西等地方。3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：葡萄柚的葉酸含量比柚子要高一些，有豐富的鉀元素，柚子含有少見(jiàn)的類(lèi)胰島素成分。

葡萄柚是柑橘家族中的另類(lèi)，果實(shí)似柚而小，數(shù)個(gè)簇生在一起，像是一穗穗巨大的葡萄，故名葡萄柚。葡萄柚雖然帶有葡萄二字，但與葡萄毫不相干，是由橙和柑的天然雜種演變而成的。1750年，葡萄柚在巴巴多斯首次引起人們的注意，那時(shí)稱(chēng)其為小柚子。由于葡萄柚長(zhǎng)在樹(shù)上看上去像巨大的葡萄串，于是在1814年首次在牙買(mǎi)加使用葡萄柚這個(gè)名字。中國(guó)20世紀(jì)初才引進(jìn)了葡萄柚，以省產(chǎn)量最多。方法可以清除自由基　　只要能降低低密度脂蛋白水平、提高高密度脂蛋白水平和強(qiáng)化對(duì)抗氧自由基的作用，就可以延緩動(dòng)脈血管粥樣硬化這一病理過(guò)程...

西柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？如何挑選西柚和怎么剝？營(yíng)養(yǎng)價(jià)值孕婦朋友們可以食用西柚。由于西柚中是含有非常多的葉酸，隨著胎兒的身體的發(fā)育，孕婦所需要的葉酸的量會(huì)越來(lái)越多，孕婦缺乏葉酸會(huì)特別容易引發(fā)妊娠高血壓，甚至還會(huì)影響到胎兒的健康，所以大家一定要特別注意。孕期的女性朋友們需要適當(dāng)多吃西柚能夠清潔肌膚，同時(shí)還能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充水分。由于西柚中是含有非常多的氨基酸以及果酸能夠深層的潤(rùn)膚，而類(lèi)黃酮物質(zhì)是能夠增強(qiáng)人體肌膚的抵抗力的，油性肌膚的朋友們可以利用西柚做面膜，能夠起到非常好的清潔作用。西柚也能夠保護(hù)人體的心...