，光靠漱口是不能把菌斑從你口腔里面漱出來的，必須要刷牙，而且要用正確的方法刷，保持牙刷與牙面成45度角上下刷，每天三次，每次三分鐘，飯后三分鐘內(nèi)刷牙，這就是俗稱的三三原則。希望我的解答會對你有幫助?。?/div>
刷牙也很重要,刷牙通常是通過牙刷,牙膏,機(jī)械性的去除菌斑微生物,而漱口水是不能夠起到這種機(jī)械去除菌斑作用的,故而漱口水是不能夠完全代替刷牙的。
可以不刷，但是不推薦。經(jīng)過一晚上的睡眠，口腔里面的細(xì)菌會繁殖出來，早上不刷牙的話，有些細(xì)菌會釋放酸性物質(zhì)，會對牙齒造成比較大的危害，形成齲齒，牙齦炎，冠周炎等慢性牙科疾玻所以早上起來最好還是堅持刷牙。
長期使用容易導(dǎo)致口腔菌群環(huán)境發(fā)生變化，容易導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)，不利于口腔衛(wèi)生的維護(hù)。真正有效的去除牙菌斑的方法是刷牙，每天至少刷牙兩次，每次3分鐘是去除牙菌斑的有效方法。不刷牙用漱口水有用嗎漱口水絕對不能代替刷牙...
2024/6/18
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