酸奶在晚上8:00喝的最佳的時間。這時候喝容易吸收。
飯后半個小時吧，不要超過八點，因為超過八點了，新陳代謝或是脾胃會加重負擔(dān)，盡量不要太晚喝酸奶，飯后半小時正好還可以消食的作用
喝酸奶是不會發(fā)胖的，而且還能調(diào)節(jié)腸胃功能，但是要適量，鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵，形成酸奶，乳糖會減少，產(chǎn)生大量乳酸、風(fēng)味物質(zhì)和細菌酶類，乳中存在有大量活菌。常飲酸奶對人體健康具有有益作用：1、維護腸道菌群生態(tài)平衡，形成...
市場上哪種酸奶最好3第一個給大家介紹的是衛(wèi)崗酸奶，它是一家南京的公司生產(chǎn)的，其種類也比較多，其中包括酸奶和鮮奶，但是酸奶是最出名的，當(dāng)然鮮奶味道也不錯。否則就不會有那么多人去訂購了。大家也可以去超市酸奶區(qū)...
AD鈣奶是典型的酸性調(diào)制型乳飲料，國家規(guī)定含乳飲料的蛋白質(zhì)含量≥1%遠不及普通牛奶≥2.8%的標(biāo)準(zhǔn)。其主要成分是水，白砂糖，全脂乳粉等（詳見圖片），酸味主要來自添加的檸檬酸。所以并不是酸奶，只是喝起來是酸的而已。
一般來說都是早上喝豆?jié){,但不能空腹;晚上睡前1-2個小時喝牛奶300ml左右,好睡眠飯后2小時可以喝酸奶,助消化
喝酸奶要注意幾點：1、不能空腹喝酸奶2、喝酸奶不要加熱酸奶中的嗜酸乳桿菌是活的細菌營養(yǎng)體，一經(jīng)加熱后，其物理性狀會發(fā)生改變，不僅酸奶特有的口感會發(fā)生變化，而且所含的大量活性乳酸菌會被殺死，其不到原有的保健...
五、喝酸奶，選原味為了創(chuàng)新開發(fā)，迎合大眾的口味，生產(chǎn)商想法設(shè)法在酸奶里填加各種東西，但為了長時間運輸和儲藏，保證谷物果粒的新鮮，生產(chǎn)時必定要加入適量的防腐劑。所以，如果想吃水果酸奶，不妨自己買點水果切成小粒加入...
酸奶接種是牛奶在殺菌后立即降溫到45℃左右進行的。用保加利亞乳桿菌與嗜熱鏈球菌的混合發(fā)酵劑時，溫度保持在41℃到42℃之間，培養(yǎng)時間為2.5到4小時，達到凝固狀態(tài)時終止發(fā)酵。發(fā)酵好的凝固酸乳，需要立即移入0℃到4℃的冷庫...
如題，我想知道:喝酸奶會長胖嗎?
2024/9/14