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柚子除了能夠直接剝皮吃果肉以外,還可以將柚子做成蜂蜜柚子醬或者柚子糖來食用。首先將柚子皮削皮切絲,取出柚子肉,然后將柚皮絲放入開水中焯水備用,再將柚子肉、柚皮絲以及冰糖放入鍋中并加清水,熬制濃稠后放涼再加入蜂蜜,即可做成蜂蜜柚子醬。
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柚子通常在每年的十月至十一月秋季成熟。但柚子品種眾多,不同品種的柚子成熟時間也有所區(qū)別,比如官溪蜜柚成熟的時間是十月下旬,矮晚柚一般集中在每年的11月成熟,美國蜜柚9月份就可以開始食用,華南地區(qū)的沙田柚一般是10月下旬至11月上旬成熟。
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吃柚子除了直接吃果肉還可以做成蜂蜜柚子醬,將柚子肉和柚皮絲以及冰糖放入砂鍋中,加入一碗清水和適量食用鹽,等大火煮開后轉小火煮成蜂蜜柚子醬,或者將柚子皮切成方塊狀,將白糖和柚子皮倒入水中,加熱后加入適量食用檸檬水,攪拌到煮沸做成柚皮糖。
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紅心柚子不是苦的,紅心柚子也就是紅心蜜柚,還被稱為紅心柚、紅肉蜜柚、血柚,果肉為紅色的原因是因為它比普通柚子多了β-胡蘿卜素和番茄紅素,和普通柚子相比,紅心柚口感更甜,水分也更多,要是紅心柚發(fā)苦的話可能是還沒有成熟或者已經(jīng)變質了。
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1、柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇;2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;3、柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效;4、柚子肉中含有鉻成分,能降低血糖。
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1、柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇;2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;3、柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效;4、柚子肉中含有鉻成分,能降低血糖。
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如果是沒有剝開的柚子,存放的時間會久一些,一般放在陰涼地方能夠保存一個月左右。如果是已經(jīng)剝開的柚子,存放的時間會比較短,一般是2-3天,因為柚子肉在剝開后沒有了柚子皮的保護,就會暴露在空氣中,不僅會使果肉水分流失,也更容易滋生細菌。