一般男生立定跳遠能跳到2.3M以上，女生能跳到2M以上。大學(xué)男生立定跳遠標(biāo)準(zhǔn)：及格（60分）：220厘米優(yōu)秀（90分）：240厘米滿分（100分）：260厘米大學(xué)女生立定跳遠標(biāo)準(zhǔn)：及格（60分）：202厘米優(yōu)秀（90分）：220厘米...
根據(jù)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)：【一】、男生立定跳遠單項評分一、及格1、初一:1.55米--1.91米/初二1.70米--2.06米/初三1.85米--2.21米2、高一:1.95米--2.31米/高二2.00米--2.36米/高三2.05米--...
普通人跳2.5米就已經(jīng)很厲害了，2.75米算優(yōu)秀，世界紀(jì)錄是3.476米。1904年，在美國圣路易舉行的第三屆奧運會上，尤里蟬聯(lián)了立定跳躍的全部三項冠軍，成績?yōu)榱⒍ㄌ?.50米、立定跳遠3.476米（創(chuàng)世界紀(jì)錄）、立定跳遠...
站立跳遠不是田徑比賽的正式項目，也沒有相應(yīng)的運動員等級標(biāo)準(zhǔn)。我們可以參考男子跳遠國家二級運動員6.5米的標(biāo)準(zhǔn)，跳遠二級運動員站立水平在3.1米左右以上。站立跳遠不是國際田聯(lián)官方賽事，也沒有相應(yīng)的運動員等級標(biāo)準(zhǔn)。立定...
1、在成人立定跳遠當(dāng)中男生跳2.66米是滿分，跳2.14米是及格，女生跳2.07米是滿分，跳1.58米是合格，立定跳遠是沒有起跑動作的，直接就往前面跳，在初中高中以及大學(xué)階段立定跳遠都是需要檢測的，可以體現(xiàn)出一個人的爆發(fā)...
法律分析：1、男生立定跳遠及格標(biāo)準(zhǔn)：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米。高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米；2、女生立定跳遠及格標(biāo)準(zhǔn)：初一140厘米；初二144厘米；初三146厘米。高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米...
1、成年人立定跳遠標(biāo)準(zhǔn)（參照大學(xué)生體測標(biāo)準(zhǔn)）：男：2.66米滿分，2.14米合格。女：2.07米滿分，1.58米合格。2、助跑跳遠分各種情況：（1）會技術(shù)的能跳到5米50到6米50（2）不會技術(shù)的一百米能跑11秒以內(nèi)的能...
好處：鍛煉下肢腰腹力量，測試彈跳能力。其實立定跳遠不是一項鍛煉身體的方法，而是測試的一種手段，所以經(jīng)常做對于想鍛煉的人來說沒有很大的好處，反而，動作不對，場地不合適，容易受傷。立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的...
主要是因為立定跳遠幫助大家起到鍛煉身體各個部位協(xié)調(diào)性的一項訓(xùn)練了，這樣能夠讓我們整個人的身體肢體都得到正常發(fā)揮，這樣才能起到立定跳遠鍛煉規(guī)范性了，同時在衣服的選擇上，大家一定要避免穿太大和太緊的選擇了，否則是會...
和體重，爆發(fā)力有關(guān)。立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素質(zhì)于一體的運動。2014年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定立定跳遠是初中、高中、大學(xué)每年體質(zhì)測試的必測...
2024/5/12
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