很好吃，但其實(shí)吃到胃里是很難消化的，糯米入口很軟，但是很粘牙，同樣也會(huì)很粘胃，所以建議大家不要在飽餐后或是睡前吃粽子，會(huì)在胃中造成難以消化的黏團(tuán)，
可能無法消化，甚至?xí)绊懙阶约旱哪c胃，會(huì)讓自己沒有一個(gè)很好的通便，也會(huì)出現(xiàn)慢性胃炎，會(huì)感覺到睡不著，獲得不了好的睡眠質(zhì)量，進(jìn)入不了深入睡眠。適當(dāng)搭配。
晚上最好少吃一些粽子，因?yàn)轸兆永锩娴呐疵撞蝗菀紫砩铣远嗔藢ξ覆缓?，還容易發(fā)胖，望采納。
因此會(huì)變得更加難以消化,吃完之后容易有飽脹的不適感。6、晚上不宜吃粽子因?yàn)轸兆诱扯雀?不容易消化,又缺乏纖維質(zhì),含有過多的脂肪、鹽、糖,因此建議晚餐最好不吃粽子,消化慢,導(dǎo)致睡覺時(shí)候還在消化中,影響睡眠質(zhì)量。
都可以。粽子是端午節(jié)必吃的一個(gè)食物之一，懂的人吃粽子的時(shí)間不一樣，有的人會(huì)選擇早上就吃粽子，這樣容易消化一點(diǎn)，而有的人會(huì)選擇中午吃粽子，這樣是對一個(gè)節(jié)日的春季，有的人會(huì)選擇在晚上吃粽子，都是可以的，根據(jù)...
1會(huì)發(fā)胖的，盡量避免。含淀粉、熱量過高的食物晚上還是少吃的好，粽子是糯米做的，吃了又不容易消化，晚上就容易囤積脂肪，因此很容易胖的。2.晚上吃粽子不易消化，對睡眠不太好，超過一定量攝入是會(huì)發(fā)胖的...
晚上不建議吃粽子，粽子是糯米做的，不好消化，吃多了對腸胃不好。是想節(jié)食減肥，可以考慮做個(gè)三文治，吃點(diǎn)水果搭配營養(yǎng)又健康，卡路里也少
會(huì)長胖。因?yàn)轸兆邮怯膳疵鬃龀傻?。再加上晚上吃消化不怎樣，脂肪就?huì)積累，所以會(huì)。你可以在睡前，做做仰臥體坐，空中踏車之類的。
小孩子是可以的，可以當(dāng)粽子當(dāng)成主食的一部分，同時(shí)要將粽子的能量控制在總能量的范圍之內(nèi)，這樣才能夠避免粽子對血糖的影響。三、晚上不要吃粽子粽子很難消化，如果在晚上吃粽子的話，那么睡覺之前，粽子還停留在胃里。飽腹...
冷粽子最好不要吃，面條米粉都可以，粽子是粘性較強(qiáng)的食品，冷吃多吃傷胃，面條米粉是軟食，宜消化適合夜班人群。
2024/5/7
2024/5/7