適合夏季的滋補(bǔ)湯11、蘋果雪梨瘦肉湯材料：瘦豬肉200克，蘋果300克，梨150克，蜜棗50克，鹽2克做法：1、將豬肉剁成粒，燒開水先入豬肉粒，蜜棗煲半小時，2、除去泡沫，再入梨、蘋果續(xù)煲半小時，3、以鹽調(diào)味即...
適合夏季滋補(bǔ)湯1【瘦肉藕片湯】食材：豬瘦肉100克，蓮藕150克，青豆75克，雞蛋1個，姜、蔥、料酒、色拉油、鹽、雞精、香油各適量。做法：1、蓮藕洗凈，切片；青豆洗凈備用；豬瘦肉洗凈，切片；雞蛋磕開取蛋清。豬瘦肉...
3、銀耳老鴿湯雪耳富含纖維素,能減少暗瘡并能控制油脂分泌;枸杞有補(bǔ)血、養(yǎng)心安神的作用;生姜有溫胃、散寒的作用;老鴿肉瘦皮下脂肪少,煲后的湯水清甜而不膩,消化力弱的人也能享用,具有補(bǔ)益身體、拔毒生肌的作用。所以,此...
最適合夏天喝的滋補(bǔ)湯21、百合綠豆湯百合綠豆湯是一種香甜可口、清熱解暑的消暑湯品,具有生津止渴、消暑除煩的作用。取鮮百合100克、綠豆200克,洗凈后一同放入砂鍋內(nèi),燉煮至綠豆和百合熟爛后即可加入適量白糖放涼食用,還可以根據(jù)...
適合夏天的滋補(bǔ)湯11、鴨腎菜干蜜棗湯材料:臘鴨腎4只,豬骨500克,白菜干250克,蜜棗4個。制法:1、菜干切段;臘鴨腎用溫水浸軟,切件;豬肉洗凈。2、將所有材料放入鍋中,加入適量的水,武火煮開后,文火煲約2~3小時...
第一道：水瓜菌茹排骨湯水瓜維生素和膳食纖維豐富，多吃可以美白肌膚，它含水量大，嫩滑鮮甜。蟹味菇豐富的維生素和氨基酸可以健腦益智。這兩樣食材與排骨清燉，營養(yǎng)豐富，清淡滋養(yǎng)，是夏季消暑去燥必備的湯品。食材準(zhǔn)備：...
夏季適合煲什么湯好,炎熱的夏季是非常適合喝湯的,而這樣的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯無疑可以給我們的身體帶來一定的好處,這是我們需要的,那么下面為大家分享夏季適合煲什么湯好。夏季適合煲什么湯好11、銀耳百合湯銀耳百合湯有滋陰、潤肺、養(yǎng)顏、...
1、夏季養(yǎng)生喝什么湯1、米湯滋補(bǔ)增食欲人們受到炎熱天氣的影響經(jīng)常是食欲不振,此時不妨多喝一些米湯吧,不僅滋補(bǔ)增食欲,而且也可為身體補(bǔ)充水分。米湯可以促進(jìn)消化液分泌,增加食欲。夏天炎熱容易耗傷肺臟,此時喝一些谷物類為原料的米...
湯,真是一個很神奇的美食,看似簡單但是卻能帶給人一種很溫暖人心的感覺,而且還能滋補(bǔ)身體,夏天一碗湯,清爽又健康!那么適合夏天煲的湯有哪些?適合夏天煲的湯有哪些1一、玉米排骨湯在家的時候我媽媽最喜歡煲這個湯給我喝,玉米也...
三、冬瓜排骨湯：清熱解暑夏天不容錯過的靚湯，非冬瓜排骨湯不可。這道湯有清熱下火、消暑解渴的作用，常喝對身體有益。冬瓜性涼味甘，本來就是清熱解毒的食物；而排骨富含鈣質(zhì)，可以補(bǔ)充身體流失的鈣質(zhì)。如果這個夏天，你...
2024/6/18
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