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一個(gè)人一天最多可以吃幾個(gè)雞蛋相關(guān)問(wèn)答

人一天能吃幾個(gè)雞蛋?
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一個(gè)人一天最多能吃幾個(gè)雞蛋
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一天最多吃幾個(gè)雞蛋
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一天一個(gè)人最好能吃幾個(gè)雞蛋?
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)看，為了保證膳食平衡、滿足機(jī)體需要，又不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩一般情況下，健康成年人每天吃1-2個(gè)雞蛋；老年人每天吃一個(gè)比較好；腦力勞動(dòng)者每天吃兩個(gè)雞蛋比較合適；孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3...
人一天可以吃幾個(gè)雞蛋
但是如果是正常人的沒(méi)有什么疾病，以每天1-2個(gè)為宜，不能再多吃了的中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦成人每日蛋類攝入量為25-50g。健康人一日一個(gè)全蛋，對(duì)健康是有益的。建議高膽固醇血癥患者一周吃3-5只雞蛋，并注意定期監(jiān)測(cè)血清...
正常人一天最多吃幾個(gè)雞蛋?
最終會(huì)造成機(jī)體負(fù)荷大，使脂肪沉積多而導(dǎo)致高血脂。不嚴(yán)重的高血脂、需要減肥控制食量的人士、老年人可以少吃些雞蛋，但是不能不吃，一個(gè)星期吃2-3個(gè)雞蛋就可以了。雞蛋每天吃半個(gè)到一個(gè)就足夠了。
成人一天可以吃幾個(gè)雞蛋?
雞蛋可謂是大家的“老熟人”了，其做法多種多樣，比如煮雞蛋、水蒸蛋、炒雞蛋等。但有人會(huì)納悶：一天最多能吃幾個(gè)雞蛋？有人說(shuō)吃雞蛋會(huì)升高膽固醇，是真的嗎？關(guān)于這些雞蛋的迷思，讓小九一一告訴你。吃雞蛋有什么好處...

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一個(gè)人一天最多可以吃幾個(gè)雞蛋

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