1、體脂率通用計(jì)算公式：體脂%=1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0），BMI=體重÷（身高×身高）。2、理想體脂率是男性30歲以下為14-20%，30歲以上為17-23%；女性30歲以下為17-24%，30歲...
方法一：使用身體重量和體脂率比例公式1.使用體重測(cè)量工具，例如稱(chēng)重器，測(cè)量自己的體重，單位為千克或磅。2.使用身高測(cè)量工具，例如身高尺，測(cè)量自己的身高，單位為厘米或英寸。3.使用性別和年齡等信息確定相應(yīng)的體脂率比例...
體脂百分比是指體內(nèi)脂肪部分總重量占體重的百分比，直接測(cè)量比較難實(shí)現(xiàn)，總不能剖開(kāi)吧...那些個(gè)用公式算的只是評(píng)估，準(zhǔn)不準(zhǔn)確見(jiàn)仁見(jiàn)智，說(shuō)不定那個(gè)公式算出來(lái)的就與某些人的體脂比是一樣的。真要測(cè)量也有方法，最為精確但...
1、BMI法。體質(zhì)量指數(shù)（BMI）=體重（公斤）÷身高2（米）。然后將該數(shù)值帶入BMI體脂率計(jì)算公式，即體脂率（％）=1.2×BMI+0.23×年齡（歲）-5.4-10.8×性別系數(shù)（男性為1，女性為0），即：體脂率（％）=1....
體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱(chēng)體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。體脂率可通過(guò)BMI計(jì)算法計(jì)算得出。BMI計(jì)算法：1、BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）2、體脂率：1.2×BMI+0....
問(wèn)題一:體脂率是什么,怎樣計(jì)算出來(lái)。體脂率就是脂肪占人體組織的百分比。一般要通過(guò)專(zhuān)業(yè)食品測(cè)量才精確。我們?cè)谌粘Ｉ钪?常使用體脂儀或帶檢測(cè)體脂功能的體重秤來(lái)測(cè)量。問(wèn)題二:BMI指數(shù)、體脂百分比指數(shù)、腰臀比等指標(biāo)怎樣...
1、成年女性的體脂率計(jì)算公式：參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74；參數(shù)b=體重（kg）×0.082+34.；體脂肪重量（kg）=a－b；體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%；2、成年男性的體脂率計(jì)算公式：參數(shù)a=腰圍（cm）×0...
體脂率顧名思義就是脂肪在身體中的比例，體重只能監(jiān)控身體的整體重量，不能監(jiān)控脂肪的變化。目前最科學(xué)的辦法就是通過(guò)體脂率來(lái)監(jiān)控身體內(nèi)脂肪的含量變化，這樣我們才能更好的了解減肥效果。5步科學(xué)減脂方法！減體重并不是在...
1、體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。成年人的體脂率正常范圍分別是：女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過(guò)高，體重超過(guò)正常值的20%以上就可視為肥胖。2、體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的...
其中男性性別為1，女性為0。一般認(rèn)為男性體脂>25%,女性>33%是診斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)(也說(shuō)法是男性>20%女性>25%即為肥胖)?？梢杂皿w脂尺快速測(cè)量體脂百分比，測(cè)量后可以通過(guò)量表查詢體脂百分比。隨著年齡的增加，不同階段的體...
2024/11/2
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