心情會(huì)比較愉悅，不喝酒會(huì)更能把心沉下來(lái)，享受當(dāng)下，聞聞花香，看看流水，感受這個(gè)世界，感受時(shí)間慢慢有過(guò)自己的生命。睡眠會(huì)更深，以前喝酒的時(shí)候打呼嚕，現(xiàn)在不打呼嚕了。以前借著酒勁能睡著，酒勁一過(guò)，就醒了?，F(xiàn)在...
大量長(zhǎng)期的飲酒，一旦停止或減量，于數(shù)小時(shí)內(nèi)隨之發(fā)生手、舌和眼險(xiǎn)的粗大震顫，并至少伴有下述中的一項(xiàng)：惡心嘔吐。軟弱無(wú)力。交感神經(jīng)功能亢進(jìn)，如心動(dòng)過(guò)速、出汗、血壓升高。焦慮。心境抑郁或易激惹。體位性低血壓。不是由...
剛開始真的特別的難受，一天一滴酒不喝，渾身沒(méi)勁，每當(dāng)我難受的時(shí)候，我就嗑瓜子，慢慢的就適應(yīng)了，不喝酒也挺正常的。
感覺(jué)非常的輕松，心態(tài)也非常的平穩(wěn)。人生過(guò)得特別滿足。
3、家庭關(guān)懷：戒酒人士在心理上和生理上都會(huì)受到很大的壓力，對(duì)于家人來(lái)說(shuō)需要給予足夠的關(guān)懷，使其感受到家庭的溫暖，從而堅(jiān)定戒酒的信心和決心。4、借助藥物：對(duì)于一些有酗酒情況或者是酒精依賴程度比較高的患者來(lái)說(shuō)，單純靠...
有些人認(rèn)為“突然戒酒反而傷身”，這只是為意志力不堅(jiān)定而找的借口。專家指出，一些人認(rèn)為“突然戒酒反倒傷身”其實(shí)指的是一種戒斷癥狀。對(duì)酒精已經(jīng)產(chǎn)生了依賴的人，如果突然戒酒，可能會(huì)出現(xiàn)手抖、心慌、抽搐發(fā)作、嘔吐...
從戒酒反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間和嚴(yán)重程度，將其分為三個(gè)階段。由于長(zhǎng)期的喝酒對(duì)酒精產(chǎn)生了依賴性。整個(gè)人會(huì)出現(xiàn)不自在狀態(tài)。1.整天無(wú)精打彩，全身虛脫，乏力！2.易怒，變得煩燥！焦慮不安！3.心跳加速，嚴(yán)重者會(huì)變得精神幌惚，錯(cuò)亂...
以下是我戒酒的一些膚淺體會(huì),寫下來(lái),以便時(shí)刻鞭策自己,也與各位吧友共勉。1、自己是一個(gè)酒鬼、嗜酒者,而嗜酒是一種病,一朝嗜酒,終生需要自我救治;只有堅(jiān)持清醒每一天才會(huì)有美好未來(lái)。2、時(shí)刻不能忘記過(guò)去,絲毫不能粉飾自己,只有勇敢直...
清醒戒酒兩年時(shí)的感悟一：要有戒酒的愿望和穩(wěn)定的生活方式。二：只要你對(duì)AA開會(huì)和戒酒書感興趣就說(shuō)明你已經(jīng)上路了。三：解決精神上的思想必須靠開會(huì)和學(xué)習(xí)戒酒書方能奏效。四：避免饑餓。酒癮上來(lái)馬上吃飯和喝甜的飲料。不...
煙酒都戒掉之后感覺(jué)自己的身體越來(lái)越好了，整個(gè)人都有精神了，雖然剛開始不適應(yīng)，可是之后自己找到新的喜好，感覺(jué)生活更加的充實(shí)。
2024/7/20