熱量：188大卡（100克）碳水化合物（克）3295脂肪（克）188.44蛋白質(zhì)（克）33.39纖維素（克）5.59維生素A（微克）2.00維生素C（毫克）0.將米粉加工成涼拌粉：先將米粉放入水中煮熟，后將熟粉從熱鍋中倒...
一碗拌粉大約含300卡路里。子固路每100克拌粉188卡路里，一碗拌粉大約含300卡路里，一碗拌粉中還包括：碳水化合物：3295克，脂肪：88.44克，蛋白質(zhì)：33.39克，纖維素：5.59克，維生素A：2.00微克，維生素C：0.毫克。
331大卡。南昌拌粉的熱量挺高的，一百克的拌粉熱量331大卡，它的做法非常簡(jiǎn)單，到時(shí)候把米粉準(zhǔn)備好，放在鍋里加水煮十來分鐘，煮軟后撈出來過一下冷水，放在干凈的碗里面，接著把花生仁放油鍋炒熟，把大蔥，香菜洗凈切成碎...
粉干我覺得和桂林米粉差不多，熱量：106大卡（100克）：一種高碳水化合物、熱量較低、高水分的食品，減肥時(shí)適量食用，不會(huì)上火
個(gè)人認(rèn)為拌粉卡路里高，因?yàn)槔锩嬗姓{(diào)料
100克螺螄粉的熱量約為123大卡，而100克南昌拌粉的熱量為190大卡，等量的南昌拌粉的熱量是要比螺螄粉高一點(diǎn)的。
一般南昌人吃米粉，主要是涼拌米粉、炒米粉、泡米粉，也可搭配到別的菜肴里。吃粉注意事項(xiàng)米粉雖然它所含有的各類營(yíng)養(yǎng)非常的充足，但是要注意米粉是不可以多吃的，因?yàn)槊追壑泻幸欢康臒崃亢鸵欢康闹境煞衷诶锩?，如?..
我只能告訴你，只要有決心有毅力你會(huì)減肥成功，至于飲食自然不能太大魚大肉，少量補(bǔ)充蛋白質(zhì)還是有必要的，只不過注意飯后不能立馬運(yùn)動(dòng)，會(huì)很傷胃！
拌生菜的熱量(以100克可食部分計(jì))是59大卡(246千焦)米粉的熱量也不高（用清湯煮），一碗凈米粉的熱量是180卡路里。生菜拌米粉大概在240左右。但如果用加了很多料的高湯煮或用油炒，其熱量會(huì)達(dá)到500卡路里以上。
沙縣拌面熱量：435大卡/100克拌粉320大卡/100克小份云吞10粒460大卡蒸餃6只/份540大卡蒸餃的熱量：2811大卡（每1480.0克）
2024/6/12
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