生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠(yuǎn)志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養(yǎng)之失眠。方法三：竹茹10克，枳實10克，陳皮10克，法...
哈哈、這是我的拿手，給你一個好方，非常管用：遠(yuǎn)志15克、靈芝10克、棗仁15克、玉膠屯30克、白芷5克，甘草5克。煮水服，一日服3次，一天一副，很有用的，我是中醫(yī)，不會隨便亂答的，能感謝我就給我加分。
糠皮是禾本科植物稻的穎果經(jīng)加工而脫下的種皮，也就是大米外面的皮，水稻外面的殼子，糠皮也叫米糠，其中富含各種營養(yǎng)素和生理活性物質(zhì)。從稻、麥等谷皮上脫下的皮、殼，也就是小麥種子、黑麥種子或其他禾谷的碎裂皮層...
好芝眠含有靈芝、酸棗仁兩味鎮(zhèn)靜安神的中藥，對失眠改善效果還不錯，可以試試碾壓般的存在。靈芝治療失眠有效嗎，對于這個問題，相關(guān)人士表示，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究紫靈芝用于治療失眠的有效率高達(dá)85%以上，煮水喝一般服用一到兩個...
治療失眠的八個小偏方一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。一,柏子養(yǎng)心丹。如果失眠伴有易于驚醒,膽怯心悸,遇事善驚,氣短倦怠,小便清長,舌淡。中藥可用柏子養(yǎng)心丹治療。二,朱砂安神丸。如果失眠,伴有心悸不安,頭暈耳鳴,健忘,腰酸夢遺,手...
2酸棗仁：李氏等[11]對生、炒酸棗仁催眠作用的實驗研究表明，生、炒酸棗仁水煎劑均有催眠作用，生棗仁催眠作用比炒棗仁起效快。3五味子：付美琴等[14]仿西醫(yī)晨興奮、晚鎮(zhèn)靜，自擬失眠方：(1)五味子30～60g搗爛，水煎...
④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。33，病因⒆?失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：(1)起始失眠：是入睡困難，要到后半夜才能睡著，多由精神緊張、...
失眠1、在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。2、豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。3、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味...
1.保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。2.飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。3.藥粥...
如題，我想知道:睡不著時怎么辦
2024/6/17
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2024/6/17
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