腰部肌肉勞損是臨床常見而恢復(fù)起來比較慢的疾病，至少需要治療20多天才有效果，治療幾天效果是不好的，要有心理準(zhǔn)備。一般情況下需要服用活血止痛片、替扎尼定片兩種藥物，也可以輸液治療一段時(shí)間，使用血塞通、氯諾昔康兩種...
腰肌勞損大概30天才能自愈。患有腰肌勞損，多數(shù)會(huì)伴隨腰部疼痛的癥狀，而疼痛與過度的勞動(dòng)有很大的關(guān)系，如果癥狀較輕，一般在短時(shí)間內(nèi)會(huì)自愈，并不需要進(jìn)行特殊的治療。如果只是輕微的腰肌勞損，通過按摩的方式有利于加速血液...
腰肌勞損，如果通過自我鍛煉恢復(fù)，一般需要4到12周才能恢復(fù)。如果采取其他治療手段進(jìn)行干預(yù)，如貼膏藥、針灸、按摩等，病程會(huì)大大縮短，治療周期可能需要10-15天左右，即可緩解。2.一般腰肌勞損的治療療程比較長，需要15-20天...
腰肌勞損的恢復(fù)時(shí)間因人而異，也可以根據(jù)實(shí)際情況利用運(yùn)動(dòng)和輔助方式，加快恢復(fù)。很多人因?yàn)楣ぷ鞣敝亍⑻鞖庾兓仍?，不時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀。每當(dāng)出現(xiàn)腰肌酸軟、疼痛的時(shí)候，絕大部分人都會(huì)選擇按摩來緩解腰部不適，雖然...
要看勞損的程度，程度輕的一、兩天或者幾天就能恢復(fù)。程度重的有的需要治療才能恢復(fù)，有的需要很長時(shí)間的修養(yǎng)才有可能恢復(fù)，而有的治療后效果都不理想。
如果腰疼的時(shí)候,屁股也疼,那么起碼要臥床2天-5天才好如果也影響了腿,不能像平常輕松走路,那么就要臥床4-8天才好如果身體動(dòng)不了了,那么就要6天以上的時(shí)間了!
一個(gè)星期吧，除了這些還可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如倒著走，這是一種治療腰肌勞損很有效的辦法，還有在休息的時(shí)候，可以在椅子后放一個(gè)腰靠，比如倍逸舒，對(duì)于緩解腰肌勞損，腰疼的問題也有大的幫助。
如果只是酸軟狀態(tài),每天揉揉酸軟肌肉部位,1~4天就能恢復(fù),看你自己是有多累.如果是傷了肌肉,需要一個(gè)星期左右才能恢復(fù)肌肉能力.
腰肌勞損恢復(fù)的時(shí)間與實(shí)際病情、病因的消除以及平時(shí)的保養(yǎng)鍛煉等因素有關(guān)。出現(xiàn)腰肌勞損要避免過勞、矯正不良體位。加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上...
說不準(zhǔn)，看保養(yǎng)情況可能幾個(gè)月可能還上年～～·總之多休息，稍微運(yùn)動(dòng)一下，恩～睡硬板床什么的慢慢都會(huì)好的
2024/9/29
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