專題文章
時(shí)長:00:00更新時(shí)間:2022-04-02 06:01:48
1、B族維生素是推動體內(nèi)代謝,把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。如果缺少維生素B,則細(xì)胞功能馬上降低,引起代謝障礙,這時(shí)人體會出現(xiàn)怠滯和食欲不振。2、B族維生素的主要生理功能是作為輔酶,參與體內(nèi)無所不在的生化反應(yīng)。3、它對能量代謝、維持皮膚和肌肉的健康、增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能,促進(jìn)細(xì)胞生長和分裂(促進(jìn)紅血球的產(chǎn)生、預(yù)防貧血)等有重要作用。
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