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時長：00:00更新時間：2022-04-01 15:28:27
1、黃瓜：黃瓜是著名的減肥圣品，很多女孩子都愛吃。黃瓜最大的特點是水分含量高，熱量低，而且含糖量少、纖維豐富。加上黃瓜口味清淡，能去油膩，清腸胃，減肥效果更甚。黃瓜里面還含有一種叫做丙醇醋酸的東西，這種東西能夠抑制食物中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪的速度。 2、紅薯：冬季紅薯成熟，很多人喜歡蒸著吃，或者煮粥時候吃。紅薯有助于健康，是很好的養(yǎng)生食品，其減肥效果也是極好的。 3、燕麥：4、番茄：5、冬瓜：
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食物減肥方法 有哪些減肥食物相關(guān)信息
食物減肥方法有哪些減肥食物相關(guān)問答
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