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時長：00:00更新時間：2022-04-01 22:17:07
1、【苦瓜炒牛肉】準(zhǔn)備材料：一塊牛肉，一根苦瓜。牛肉切片，用鹽、黑胡椒、生抽、雞粉和油腌制片刻，雞粉有鮮味又有嫩肉的作用，可以增進(jìn)食?？喙舷磧?，去瓤，切片，紅彩椒切細(xì)條，紅彩椒能讓苦瓜炒牛肉增色増味。燒開水，放入苦瓜片，焯一下，倒出來用冷水沖一下。炒鍋燒熱油，爆香姜蒜，放牛肉片翻炒。當(dāng)牛肉炒得差不多熟，還有點(diǎn)微紅，放紅彩椒條和苦瓜片，翻炒。2、【苦瓜燜排骨】出鍋前可以根據(jù)個人口味放鹽。
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苦瓜的吃法 苦瓜的3種吃法相關(guān)信息
苦瓜的吃法苦瓜的3種吃法相關(guān)問答
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