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時長：00:00更新時間：2022-04-02 04:48:45
1、喝酸奶的好處可以補(bǔ)充腸道益生菌，有利于腸道毒素的排出，保持大便通暢，具有抗氧化的作用，還可以補(bǔ)充體內(nèi)微量元素以及維生素。2、對于經(jīng)常消化不良以及積食的兒童來說，經(jīng)常的喝酸奶可以緩解消化不良以及積食的癥狀。酸奶屬于發(fā)酵過的益生菌，對消化系統(tǒng)有很好的作用。3、女性經(jīng)常的喝酸奶能夠促進(jìn)新陳代謝，起到美容養(yǎng)顏的作用，肥胖的人經(jīng)常喝酸奶有利于體內(nèi)濕氣的排出。
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喝酸奶有什么好處 喝酸奶好處有哪些相關(guān)信息
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