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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-04-02 05:50:55
1、減少吸允次數(shù)，提前給寶寶添加輔食，喝的時(shí)間要短或者直接不讓喝，有的寶媽不忍心，那就慢慢的減少孩子吸引的次數(shù)和時(shí)間。先斷白天，再斷晚上。 2、燕麥?zhǔn)澄?，聽說多吃燕麥有回奶的效果，就跑到超市買含麥的食物。那幾天每頓都喝燕麥、小麥粥做飯。 3、毛巾熱敷，如果感到有漲漲的感覺的話，就用熱毛巾熱敷胸部，這樣乳汁就會(huì)慢慢的自熱流出，千萬不要硬憋著奶，這樣容易出現(xiàn)硬塊嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)乳腺增生的。
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