其實(shí)一般來說，經(jīng)常吃紫薯是有防癌抗癌的作用的，因?yàn)樽鲜碇泻蟹浅ＸS富的鐵元素，那么其實(shí)這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是可以防止人身體出現(xiàn)疲勞，或者是衰老情況的，所以在日常生活中，它可以有效的增強(qiáng)，們的免疫力。那么其實(shí)在日常生活中經(jīng)常吃紫薯，還可以促進(jìn)消化，甚至可以讓我們幫助減肥，同時(shí)如果經(jīng)常使用的話，還可以增強(qiáng)我們的抵抗力。