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時(shí)長：00:00更新時(shí)間：2022-04-02 06:07:21
修身養(yǎng)性?，F(xiàn)在的生活節(jié)奏普遍加快，很多人由于工作的超負(fù)荷，生活的不順心，變得非常焦慮。練字能夠放松人的精神，放慢生活的節(jié)奏。練字的時(shí)候，放慢節(jié)奏，一筆一劃，讓緊張的神經(jīng)慢慢放松，調(diào)節(jié)人的情緒，使人不在那么急躁，達(dá)到修身養(yǎng)性的目的。除了這種水書，傳統(tǒng)的毛筆書法也是延年益壽，國歷史上的書法家長壽的很多。練習(xí)書法，要求身直，身心都是很好的放松。
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