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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-04-02 01:13:52
1、黑米粥做法：黑米80克，大米20克、紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干凈，浸泡5小時(shí)；大米洗凈，浸泡30分鐘；紅棗洗凈、去核；枸杞子洗凈。鍋置火上，放入黑米、大米、紅棗和適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分鐘，用白糖調(diào)味即可。功效：黑米性平味甘，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補(bǔ)脾，養(yǎng)胃滋腎，為進(jìn)補(bǔ)佳糧。此粥適用于肝腎虛損，婦女產(chǎn)后體虛。2、紅棗粥
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春天養(yǎng)生粥 春天養(yǎng)生粥有什么相關(guān)信息
春天養(yǎng)生粥春天養(yǎng)生粥有什么相關(guān)問答
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