專題文章
時長:00:00更新時間:2022-03-31 19:12:53
1、食療打基礎(chǔ)。食療方法多種多樣,但效果因人而異,主要都是辛辣,溫?zé)岫挥湍伒臇|西,女性平時和紅糖水喝姜湯也可以去寒氣,吃狗肉、羊肉的鍋,喝花椒、枸杞泡的藥酒都可以其一定效果,另外多喝醋軟化血管。2、泡澡泡腳活血。只要體內(nèi)保持血液通暢,寒氣自然就會消失,平時多泡泡腳泡泡澡發(fā)發(fā)汗就好了。還有些注意事項:泡澡水位不要過胸口,泡澡時間也不易超過20分鐘,事后多喝水。3、熱療祛寒法。熱療祛寒是自古人們就使用的古樸、自然、有效的祛寒方法之一。有的用熱水袋,或加熱后的沙、石、鹽、石蠟熱敷;有的用艾條熏疼痛的部位,或在疼痛的部位或穴位貼上姜片或蒜片等再用艾熏;有的用祛寒的中藥液煮水泡、熏等;有的用刮痧、火罐等祛寒。
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