1、獼猴桃是降血壓的食物，高血壓患者每天可以吃三個(gè)獼猴桃。某項(xiàng)研究表明如果長期吃獼猴桃，可以使血壓控制在合理的范圍之內(nèi)，獼猴桃是降血壓比較好的食物，但是并不能代替降壓藥只能作為飲食調(diào)理，血壓的患者仍需要按照醫(yī)生的要求進(jìn)行治療。2、辣椒也是降血壓的食物，輕度的高血壓患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食辣椒，對(duì)于血管閉塞以及血壓忽高忽低的患者來說，要經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)之后才可以飲食。