1、具體應(yīng)用時(shí)，將生姜去皮，因?yàn)樯钠な呛缘?，可以泡水喝，也可以用養(yǎng)生壺煮一下再喝，服用的時(shí)間最好選用選在上午，這樣能夠順應(yīng)陽(yáng)氣的生發(fā)，充分調(diào)動(dòng)人體的陽(yáng)氣。2、中醫(yī)認(rèn)為濕為陰邪易傷陽(yáng)氣，容易阻滯氣機(jī)，而且其性粘滯，所以可以選用一些溫?zé)岬乃幬飦?lái)祛除除濕氣，但是這個(gè)過(guò)程比較長(zhǎng)。而生姜有溫中散寒的作用，溫通治性比較強(qiáng)，所以生姜有一定的祛濕作用。