喝茶在中國(guó)有非常悠久的歷史了，古人很早就開(kāi)始喝茶養(yǎng)生了，茶有很多的種類，不同的茶功效也會(huì)有所不同，茶道也是一門藝術(shù)，喝茶不僅是簡(jiǎn)單的飲用，喝茶是有一些講究的，不同時(shí)間喝茶也有講究，那么喝茶的講究有哪些？喝茶的最佳時(shí)間是什么。1、喝茶的最佳時(shí)間；1、早上9點(diǎn)一杯花茶。楊力建議，人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過(guò)二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對(duì)一天精神都有提升作用?；ú柽m合用蓋碗瓷杯沖泡，不強(qiáng)調(diào)賞茶，而講究品香?；ú璧那呷朔曳迹屓司裾駣^。2、下午1點(diǎn)一杯綠茶。