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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2023-07-18 04:39:33
一、提神醒腦的食物都有哪些呢。1、綠茶；攝取過多的***會(huì)引起頭痛而導(dǎo)致精神不集中，綠茶則是解決這一問題的“良藥”。綠茶中不僅含有適量的***而且還含有氨基酸一種的茶氨酸，這具有提高神經(jīng)靈敏度以及提高注意力的效用。2、蘋果；蘋果含有豐富的糖類、維生素、微量元素以及水溶性食物纖維和有機(jī)酸，是人們公認(rèn)的健康之果。不僅如此，蘋果還具有天然的怡人香氣，這種清香氣味對(duì)于人體來說，有舒緩壓力、提神醒腦的功效，而蘋果中充足的礦物質(zhì)硼，也同樣可以使困倦的大腦快速恢復(fù)到清醒狀態(tài)。喝杯咖啡不如吃個(gè)蘋果的道理就在于此。3、橘子；
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提神醒腦的食物都有哪些呢 提神醒腦有哪些小妙招 提神醒腦的生活小動(dòng)作 按哪些穴位可以提神醒腦相關(guān)信息
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