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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2023-07-18 12:31:01
很多人是因?yàn)樯眢w內(nèi)有毒素，會(huì)導(dǎo)致肌膚狀態(tài)變差，容易引起長(zhǎng)痘痘等問(wèn)題，要注意做好排毒的工作，平時(shí)吃一些健康的蔬果有助于給身體排毒，而且還能夠讓肌膚更加白皙光滑，那么排毒祛痘美白蔬果有哪些？排毒祛痘吃什么蔬菜水果好。1、排毒祛痘美白蔬果。1、大豆；大豆含有大量有利于細(xì)胞生長(zhǎng)的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。同時(shí)，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的食物。愛(ài)美的MM不妨讓豆類常出現(xiàn)在你的食物清單上。搭配：豆?jié){。先將生豆在頭一天晚上洗干凈用冷水浸泡一下。第二天早上起來(lái)放在榨汁機(jī)里榨汁，然后用水與豆?jié){汁以1∶2或2∶3的比例加熱飲用即可。2、韭菜；
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