很多人知道自己得了脂肪肝后都很慌張，不知道如何是好，下面本網的小編為你們介紹脂肪肝要怎么調理？脂肪肝要吃什么藥最好。脂肪肝要怎么調理；1、保持每日食物的多樣性。脂肪肝患者應該增加每日食物種類。各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同，除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。每日人體需要的營養(yǎng)素超過40種，靠一種或簡單的幾種食物根本不能滿足營養(yǎng)需要。因此按照合理比例，應廣泛攝入各類食物，包括谷類、動物性食品、蔬菜和水果、豆類制品、奶類制品和油脂。2、谷類是每日飲食的基礎。谷類應是脂肪肝患者每日能里的主要來源，避免“肉類為主”的膳食弊端。而在谷類食物中，應提倡選用粗雜糧。3、適當進食動物性食物，每周進食2-3次海魚。