本文導(dǎo)讀：夏天天氣悶熱，人們也容易煩躁、胃口不好，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃什么好呢。眾所周知，苦瓜跟冬瓜是夏季最適合吃的瓜類(lèi)食物，那么除了這兩種食物還有什么食材適合夏天吃呢？作為吃貨的你還不接下往下看。夏季適合吃什么菜 夏季適合吃的菜有哪些 夏季適合吃什么藥膳。6種食物最適合夏季當(dāng)作家常菜。1、茄子；夏季也是茄子上市的季節(jié)，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素、維生素，是其他蔬菜無(wú)法比擬的。其中維生素具有增加毛細(xì)血管彈性、改善微循環(huán)的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化及壞血病患者，均有一定的預(yù)防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質(zhì)，具有降低膽固醇的功效。