1.增強(qiáng)免疫力：普洱黑茶含有多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。2.降脂減肥：普洱黑茶能夠促進(jìn)脂肪代謝，減少膽固醇、三酰甘油等血脂的積累，有利于減肥、降低血壓。3.消除疲勞：普洱黑茶中含有多種活性物質(zhì)，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞、改善睡眠。4.預(yù)防癌癥：普洱黑茶中的茶多酚具有抗氧化、抗癌作用，能夠預(yù)防癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。5.清肝明目：普洱黑茶中的黃酮類化合物有利于肝臟的排毒和護(hù)肝，同時(shí)還能夠明目、緩解視疲勞。6.改善消化：普洱黑茶中的鞣酸能夠促進(jìn)消化液分泌，改善消化不良、緩解胃痛等問(wèn)題。7.化痰止咳：普洱黑茶有一定的抗炎作用，能夠化痰止咳，緩解哮喘、氣管炎等呼吸道疾病。