專題文章
時長:00:00更新時間:2023-08-06 14:50:13
山楂干泡水喝可以起到以下作用。1.調(diào)節(jié)消化功能:山楂干中含有豐富的有機酸和果膠,可以幫助促進消化液分泌和腸道蠕動,增強消化功能。2.清熱解暑:山楂干中的花青素和維生素C等營養(yǎng)素可以起到清熱解暑的作用,尤其適合在炎熱的夏季飲用。3.降血脂:山楂干中的姜黃素和黃酮類化合物等成分可以幫助降低血脂,減少心血管疾病的風險。4.補充營養(yǎng):山楂干中含有多種維生素和礦物質(zhì),可以補充身體所需的營養(yǎng)素,提高身體免疫力。總之,山楂干泡水喝對身體有多種益處,但需要注意的是,過量飲用可能會引起胃腸不適,故在飲用時應適量。
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