普洱黑茶的優(yōu)點。1.降脂減肥：普洱黑茶能分解脂肪，促進脂肪代謝，有助于減肥，也能降低血脂。2.延緩衰老：普洱黑茶含有多種成分，如茶多酚、兒茶素等，能清除自由基，抗氧化，延緩衰老。3.降血糖：普洱黑茶能降低血糖，對糖尿病患者有一定的輔助作用。4.清熱消暑：夏天飲用普洱黑茶能清熱解暑，調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的溫度，讓人感到舒適。5.去異味：普洱黑茶具有除臭功能，在去異味方面有一定的效果。普洱黑茶的缺點。1.含有咖啡因：普洱黑茶雖然不如咖啡含有大量的咖啡因，但仍然含有一定的咖啡因，過量飲用會影響睡眠和情緒。2.不宜空腹飲用：普洱黑茶有較強的刺激性，過量飲用可能會導(dǎo)致胃部不適，不宜空腹飲用。3.有較強的口感和氣味：普洱黑茶的口感和氣味相對較強，在敏感的人群中可能會引起不適。