普洱茶的功效和禁忌如下：功效。1.幫助消化：普洱茶含有豐富的茶多酚和鞣酸，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。2.降脂降壓：普洱茶中的茶多酚能夠降低血脂和血壓，對(duì)于心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。3.抗氧化：普洱茶中的茶多酚是一種天然的抗氧化劑，能夠防止細(xì)胞老化和疾病。4.增強(qiáng)免疫力：普洱茶中的茶多酚和其他成分可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。禁忌。1.孕婦和哺乳期婦女不要飲用過(guò)多的普洱茶。2.有胃酸過(guò)多或胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌等胃腸道疾病的人不宜飲用過(guò)多的普洱茶。3.發(fā)燒、感冒、腹瀉等急性疾病患者不宜飲用普洱茶。4.普洱茶中含有咖啡因，患有失眠或過(guò)敏的人應(yīng)少量飲用。5.普洱茶浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致茶湯變質(zhì)，產(chǎn)生一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，因此不宜久泡。