1.清熱解毒：茉莉花茶有清熱解毒的作用，可預(yù)防感冒等疾病。2.美白肌膚：茉莉花中含有豐富的維生素C和鐵，能夠幫助美白肌膚，減少暗沉。3.安撫神經(jīng)：茉莉花茶能夠緩解焦慮和緊張情緒，有助于保持心情平穩(wěn)。4.提神醒腦：茉莉花茶中的茶多酚能夠提高人的警覺(jué)性和記憶力，對(duì)于正在學(xué)習(xí)或工作的人來(lái)說(shuō)非常有益。5.改善呼吸：茉莉花茶還有助于通暢呼吸道，緩解哮喘和喉嚨疼痛等癥狀。6.減輕消化不良：茉莉花中的黃酮類物質(zhì)有助于緩解胃腸不適，如胃酸過(guò)多、胃脹、腹脹等。7.降低血脂：茉莉花茶能夠降低血脂，減少動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，有助于保護(hù)心血管健康。8.鎮(zhèn)靜安眠：茉莉花茶有助于緩解失眠和焦慮，輕松入睡，有安定神經(jīng)的作用。9.緩解疼痛：茉莉花茶有消炎作用，能夠緩解一些疼痛，如頭痛、關(guān)節(jié)痛等。