山竹的果肉含有豐富的膳食纖維，山竹的外觀跟一般市面上的和水果長(zhǎng)得不太一樣，山竹屬于熱帶水果。那么山竹大的好還是小的好？山竹的食用禁忌。山竹大的好還是小的好。1、看顏色：色澤鮮艷，有光澤的肯定新鮮。2、用手輕輕的捏，可以捏的動(dòng)，有彈性的是新鮮滴。3、掂分量看大小，大小合適均勻、分量比較重的比較好。山竹的食用禁忌；1、山竹相對(duì)榴蓮，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤(rùn)膚降火，若皮膚生瘡，年輕人長(zhǎng)青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。2、一王一后，一熱一涼，吃了大補(bǔ)的榴蓮之后，再吃山竹有清熱的功效。3、山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用會(huì)引起便秘，若不慎吃過(guò)量，可用紅糖煮姜茶解之。