人們從未停止過追求美的腳步，不論男人還是女人，每個人都希望自己能夠永葆青春，所以越來越多的人走進了美容院。購買各種昂貴的化妝品涂在臉上。這 些都是通過外在的方法來護膚，但是要想讓自己變得更加年輕，還是需要內(nèi)在的飲食調(diào)理。那么你知道吃什么抗衰老嗎？你知道抗衰老最好的方法嗎？今天小編推薦幾款讓您永葆青春容顏的藥膳方，趕緊來看看吧。抗衰藥膳1：豬皮燒花生。新鮮豬皮200克，生花生米250克，精鹽、味精、蔥花、姜末各適量。將花生米洗凈待用。將豬皮去毛洗凈，下沸水鍋中焯一段時間撈出洗凈，切成丁。將豬皮、花生米、精鹽、姜末和清水一起下鍋煮沸后，改用文火燒至肉皮熟爛，花生米醇香嫩細時，撒上蔥花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋潤皮膚，使皮膚潔白而富有彈性。抗衰藥膳2：馬齒莧拌豆芽。