專題文章
時(shí)長:00:00更新時(shí)間:2022-07-16 00:30:46
1、食物酸堿性的養(yǎng)生理論是偽科學(xué)。所以紫米面包酸堿性沒有意義。如果想要通過改變?nèi)粘o嬍尺_(dá)到改善健康的目的,建議看《中國居民膳食營養(yǎng)指南》,按照指南上的指導(dǎo)來安排飲食。2、紫米里面含有非常豐富的維生素以及微量元素,還含有非常豐富的蛋白質(zhì),脂肪,核黃素,賴氨酸,能夠補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì),可以把紫米做成紫米八寶飯,紫米三七燉雞,大棗紫米粥來吃,味道都非常不錯(cuò)。
查看詳情