1、取冬桑葉500克，去掉雜物，阻隔沸水蒸煮消毒，枯燥處理后備用。每日取15克，沸水浸泡代茶飲。通常服用20天后即有明顯療效，斑塊衰退或色素變淺。醫(yī)治時(shí)期應(yīng)多吃些豆制品，如豆腐、豆芽等，可有事半功倍之效。2、桑葉入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，有著悠長的用藥前史。桑葉養(yǎng)分豐富，富含人體所需的16種氨基酸、7種維生素，還有鋅、錳、鈣、鐵等養(yǎng)分元素。桑葉通常用來醫(yī)治咳嗽、發(fā)熱等內(nèi)科疾病，亦可用于美容。在許多地方，民間有選用桑葉煮水洗臉，或許把新鮮桑葉搗爛后敷在臉上以到達(dá)消斑意圖的偏方?，F(xiàn)代藥理研討揭開了其中的奧妙：桑葉富含抑制酪氨酸酶。活性的成分，能夠削減黑色素發(fā)生，再加上桑葉內(nèi)富含的別的養(yǎng)分成分，對肌膚有滋補(bǔ)、修正效果，堅(jiān)持運(yùn)用，天然就能到達(dá)消斑效果了。