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時(shí)長(zhǎng):01:54更新時(shí)間:2020-06-20 17:46:36
泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開(kāi)水泡發(fā)20小時(shí)左右即可,中途可換2次水,冷凍的雪燕要泡3天3夜,中間要記得換水,而且泡發(fā)雪燕后進(jìn)行沖泡時(shí),不放糖可以最大限度保持營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,每天早上空腹吃的吸收最好。
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怎么泡發(fā)雪燕更快相關(guān)信息
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    泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開(kāi)水泡發(fā)20小時(shí)左右即可,中途可換2次水,冷凍的雪燕要泡3天3夜,中間要記得換水,而且泡發(fā)雪燕后進(jìn)行沖泡時(shí),不放糖可以最大限度保持營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,每天早上空腹吃的吸收最好。
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    泡發(fā)干貝首先用清水洗干凈去除老筋和泥沙,把洗干凈的干貝放在大碗里,往里面加入適量的清水,再往碗里加入兩勺料酒,之后準(zhǔn)備一個(gè)蒸鍋,加水燒沸之后將干貝放在蒸鍋里蒸15分鐘,最后沿著紋路用手把干貝一條一條撕開(kāi)即可。
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