吃完飯容易犯困的原因是每當(dāng)吃完飯后，胃腸道的工作量會(huì)馬上增加，因此流進(jìn)胃腸道里的血液就會(huì)增多，這些增多了的血液都是從身體其它的部位抽調(diào)出來。當(dāng)然，其中有一部分是從供給腦部的血液份額中抽取而來的，這樣就會(huì)相應(yīng)的減少了腦部的供血量，而這種腦部的供血減少，會(huì)引起腦細(xì)胞的供氧減少。所以腦部稍微供血不足就容易犯困。而且，在長(zhǎng)期的生活習(xí)慣中養(yǎng)成了一種規(guī)律，吃完午飯后總會(huì)有一段休息午睡的時(shí)間，這就為腦細(xì)胞由興奮轉(zhuǎn)向抑制狀態(tài)創(chuàng)造了條件，所以人也就會(huì)輕易發(fā)困。